Alimentos beneficiosos: La Zanahoria


Alimentos beneficiosos: La Zanahoria

Como no gusta que nuestros clientes de Panko Bilbao estén saludables, hoy os vamos a enumerar los beneficios y propiedades de una hortaliza: ZANAHORIA.

Esta hortaliza se puede incorporar en nuestra dieta en ensaladas, postres, sopas, salsas, …

A continuación os enumeramos los beneficios de este vegetal tan conocido:
-       Tiene propiedades mineralizantes y vitaminizantes. Es perfecta para mejorar la salud de personas extremadamente cansadas y, además, relaja los nervios y la ansiedad.

-       Estimula el apetito

-       Es digestiva y diurética. Ayuda contra el estreñimiento, personas con problemas renales y de vejiga.

-       Ayuda a regular el ciclo menstrual

-       Alivia los problemas respiratorios, sobre todo ahora en esta época del año que es muy normal coger algún catarro nos puede ayudar a aliviarlo

-       Reduce la anemia, por su alto contenido en hierro.

-       Disminuye el colesterol

-       Mejora la leche materna

-       Mejora el humor

-       Mejora la vista
No solo te mejora por dentro sino también por fuera:

-       Activa el proceso de bronceado

-       Fortalece el cabello y las uñas

 

Espero que os sirva de ayuda nuestros consejos

Un saludo amigos

 

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